Fastenwoche im Oberjäger

Gemeinsam mit unserer Fastenbegleiterin Adriana Marchetti, lernen Sie loszulassen. Denn das ist der Schlüssel zum Glück.

Adriana Marchetti: "Auch ich dachte immer: „Fasten, das kann ich nicht, niemals.“
Nach einem hartnäckigen Hautausschlag entschied ich mich zum Fasten. Im Gepäck nur ein paar Äpfel, falls mich der Hunger überkommt. Der kam aber nicht. Eine Erfahrung, die mich begeisterte. Unabhängig von den wundervollen Fastenkollegen und -kolleginnen durfte ich meinen Körper und vor allem meinen Geist, meine Seele und somit meine Stärken ganz neu kennenlernen. Das Gefühl danach: „wenn ich DAS kann, kann ich ALLES schaffen“ … wunderbar. Und ganz nebenbei war es dann auch das Ende des Hautausschlags."

Fasten ist Wellness für Geist und Körper. Entschlackung, Entgiftung, Reinigung. Entschleunigung, Ruhe und Bewusstsein.

Lernen, sich selbst wieder zu spüren.

Begleiten Sie uns vom 22.10. bis 27.10.2023 auf einer spannenden, besinnlichen und Woche des Fastens und der Erholung.

Verfügbarkeiten und Preise: HIER

Ablauf

Programmbeschreibung: Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger

Beginn ist der Sonntag, 22. Oktober 2023

bis 11 Uhr Anreise
Einführungsgespräch und Kennenlernen

12 Uhr Mittagessen (Gemüsesuppe, klar und/oder püriert mit frischen Kräutern)

Kleiner gemeinsamer Spaziergang in der Natur

14 Uhr Zimmerbezug

18 Uhr Abendessen (Gemüsesuppe, klar und/oder püriert mit frischen Kräutern)

19 Uhr Gemeinsamer Tagesausklang (Reflektion, Infos zu Ernährung, Heißhunger, Kochinspirationen für den Alltag, Fragebeantwortung)

Die geregelten Tagesabläufe während des Fasten Retreats sind ganz auf „Zeit für mich“ ausgerichtet:

7 Uhr Gemeinsamer Morgen Spaziergang an der frischen Luft

8 Uhr Frühstück (frisch gemachter Gemüse-Obst-Saft)

12 Uhr Mittagessen (Gemüsesuppe, klar und/oder püriert mit frischen Kräutern)

14 Uhr Gemeinsame Wanderung durch die Natur

18 Uhr Abendessen (Gemüsesuppe, klar und/oder püriert mit frischen Kräutern)

19 Uhr Gemeinsamer Tagesausklang (Reflektion, Infos zu Ernährung, Heißhunger, Kochinspirationen für den Alltag, Fragebeantwortung)

Ende ist Freitag, 27. Oktober 2023

7 Uhr Gemeinsamer Morgen Spaziergang an der frischen Luft

8 Uhr Fastenbrechen

Verabschiedung

bis 11 Uhr Check out

Das Programm ist ganz nach dem Motto: „Alles kann, nichts muss“. Sie werden bereits im Vorfeld, ca. 2 Wochen vor der Anreise, begleitet, indem Sie Informationen zur Vorbereitung auf die Fastentage bekommen sowie eine Packliste. Während der Fastentage vor Ort sind Sie 24 Stunden durch die Fastenbegleiterin betreut. Beim Einführungsgespräch erhalten Sie ausführliche Informationen zum Programmablauf, zur Darmpflege sowie zu den fastenunterstützenden Möglichkeiten. Auch das Thema „Aufbautage - wie mache ich nachher weiter?“ wird umfassend behandelt, so dass Sie solange wie möglich vom Fastenhoch profitieren.

Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder Fastenerfahrung. Es handelt sich um ein Fastenangebot für Gesunde. Sollten Sie hier Unsicherheiten haben, sprechen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt im Vorfeld ab.

Haben Sie weitere Fragen? Dann wenden Sie sich gerne jetzt schon an Ihre Fastenbegleiterin,

Adriana Marchetti per Telefon +43 664 2555082 (gerne auch per WhatsApp oder Telegram) oder

per Email adriana.marchetti@gmx.ch